生产豆浆。
大豆工具:榨汁机、蒸笼操作步骤:1。干燥大豆,将大豆和杂质分离,倒入冷水中。根据不同季节浸泡2~3小时,春季浸泡3~4小时,冬季浸泡6~8小时。
2.将榨汁机腌制的大豆送至注射口。豆浆满后,打开汤阀,使豆浆流动,然后研磨至豆子全部喝完。
豆浆有很多泡沫。
4.将豆浆倒入沸腾的锅中。用高火煮沸后,立即换成低火,慢慢煮5分钟以上。
5.搅拌均匀,不要粘在锅底。把泡沫洗掉。
6.关掉火,把它放在一个容器里喝。
豆浆的营养1。体质:100克豆浆含有4.5克蛋白质食品、1.8克脂肪、1.5克碳水化合物、4.5克磷、2.5克铁食品、2.5克钙食品、维生素食品和核黄素,对增强体质非常有帮助。
2.支气管炎的防治:豆浆中含有的赖氨酸可以预防支气管炎的平滑肌痉挛,减少支气管炎的发作。
3.防止衰老:豆浆中所含的硒、维生素E和C具有很强的抗氧化功能,能恢复人体细胞特别是脑细胞的活力。
4.预防和治疗冠状动脉粥样硬化:豆浆中含有的大豆甾醇、钾、镁和钙可以增强心脏机械和血管的兴奋,改善心脏营养,降低胆固醇,促进血液循环,防止血管痉挛。
每天喝豆浆将使冠状动脉粥样硬化的复发率降低50%。
参考资料来源:人民网-喝豆浆的六大禁忌,你知道多少
如何用惠仁榨汁机制作豆浆
惠仁榨汁机是如何制作豆浆的
材料:大豆工具:榨汁机和锅炉操作步骤:1。干燥大豆,将大豆和杂质分离,倒入冷水中。根据不同季节浸泡2~3小时,春季浸泡3~4小时,冬季浸泡6~8小时。
2.榨汁机用电把一点腌制大豆送到进口港。当豆浆快满时,打开汤阀,流出豆浆,然后继续研磨,研磨所有的豆子。
豆浆有很多泡沫。
4.将豆浆倒入沸腾的锅中。用高火煮沸后,立即换成低火,慢慢煮5分钟以上。
5.搅拌均匀,不要粘在锅底。把泡沫洗掉。
6.关掉火,把它放在一个容器里喝。